Coaching personnalisé
Comment se passe le coaching ?
La séance dure généralement de 45 minutes à 1h et se déroule en trois parties :
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L'échauffement
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La séance
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Le retour au calme
Le but sera de vous coacher tout au long d'une séance confectionnée au préalable par mes soins en tenant compte de plusieurs indicateurs essentiels (objectifs, pathologies potentielles..).
Elle peut se dérouler chez vous, en extérieur ou par visio si nécessaire.
Sur ces formules, il est possible d'emmener 2 personnes maximum avec vous pour la séance sans augmentation du tarif initial.
Rassurez-vous, les séances sont accessibles et adaptables à tous, quel que soit votre niveau : du débutant au confirmé et cela y compris le jour J.
Quels sont les avantages du coaching personnalisé ?
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C'est avant tout un moyen d'améliorer votre santé, de vous dépasser, d'atteindre des limites que vous ne pensiez pas être capable de franchir et de vous laisser envahir par cette sensation de bien être que cela vous procure, de lâcher toutes les frustrations, tout les problèmes du quotidien qui peuvent nous bouffer la vie et tout ça en musique !!
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C'est aussi l'opportunité d'être encadré par un coach diplômé d'état avec des formations reconnues, ce qui vous permet d'apprendre et d'évoluer sur tout les exercices proposés tout en sécurité.
Mon rôle est de vous accompagner tout au long de la séance, de vous rassurer et de vous motiver à dépasser vos propres limites tout en vous garantissant une certaine qualité de prestation, de la sécurité et surtout, beaucoup de sourires et de bonne humeur.
Sortez de votre zone de confort et rejoignez-moi !!
Attention : Ajout de frais de déplacement au-delà de 15 km
Coaching collectif
Comment se déroule les séances de cours collectifs ?
Les séances de coachings collectifs commencent à partir d'un minimum de 4 personnes.
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La séance n'est pas personnalisée (au programme cours renfo, cardio ou encore détente) ;
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Le lieu de la séance est fixée en avance et vous sera communiqué pour qu'on s'y retrouve (il peut changer en fonction des conditions météos) ;
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La séance se fait obligatoirement sur réservation et est annulée si il y a des désistements et donc moins de 4 personnes.
Je vous attend en musique et toujours dans la bonne humeur !
Les avantages des séances collectives :
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Motivation décuplée grâce à l'effet de groupe ;
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Autant de bonne humeur que de personnes (oui oui c'est obligatoire le sourire avec moi) ;
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De l'entraide ;
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Je vous laisse en prime le droit de vous ambiancer en musique (chants et danses autorisées dans la limite du raisonnable)!
Alors, qu'attends-tu pour motiver tes ami(e)s pour nous rejoindre ?
Attention : Ajout de frais de déplacement au-delà de 15 km
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Questions pratiques
Comment se passe le paiement ?
Les paiements se font en une fois :
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En début de séance.
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Avant la séance pour le virement (le paiement doit être reçu minimum 2 jours avant celle-ci)
Par quels moyens ?
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En espèces
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Par virement bancaire
Annulation de RDV ou retards :
Toutes les séances annulées moins de 48h à l'avance seront dues !!
Tant que la séance n'est pas payée, il vous sera impossible de réserver un nouveau créneau pour votre séance.
Question d'organisation, de respect pour moi ainsi que les autres personnes qui attendent des créneaux libres.
En cas de retard, le temps de séance sera malheureusement réduit pour ne pas impacter les personnes suivantes.
Report de séances et remboursements, comment faire en cas d'imprévus ?
Pas de remboursements possibles sur les séances payées en avance sauf cas exceptionnels :
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Grossesse nécessitant un arrêt de sport
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Déménagements au-delà de 30km
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Maladies (arrêt demandé pour éviter les abus)
